Então, ando meio sumida.. faz anos que não posto nada :P
Mas, prometo que tentarei fazer mais postagens!
Enfim chegou meu whey protein da GNC 100% pure whey! Estou animadíssima e começarei a tomar hoje.Fazem 4 meses que estou pegando pesado na academia e que estou fazendo um treino de verdade (pois sempre matava a academia, não me cuidava, enfim.. não levava à sério.) Tirei algumas fotos para fazer comparações e em cada mês tirarei novas fotos com antes e depois para ver melhor se fez alguma grande diferença a suplementação, dieta e etc.
Já aumentei bastante coisa.. E ainda quero muito mais! :D
Ter paciência, compromisso, uma boa dieta e com ajuda de bons profissionais é super possível o que quiser!! Eu ainda não cheguei na minha meta, mas espero até o final do inverno 2012 chegar, e chegarei!!
Um beijo e até a próxima!
*em breve, operação RAPUNZEL com monovin A - /MEDO
